日本森林浴形成原因？
我先来个简单的，这个来自百度百科 森林疗法是在20世纪60年代起源于德国的一种康复医学，指的是在森林环境中进行的治疗和养生方法。它通过在林间散步、玩耍、娱乐、锻炼等方式，达到预防疾病、治疗一些慢性疾病和身心综合疗养的目的。
1982年，日本厚生劳动省将森林医疗法列入国家保健计划中，在全国范围内推广。现在日本已有70多个森林医院或称森林公园，每年大约有400多万名患者前往“森疗”（日语里森林治疗和疗养的意思）。
那么为什么森林能够带来这么多好处呢？这是因为人体和大自然原本就是密不可分的。当人类进入工业社会之后，由于城市化的进程，我们实际上是与大自然分离的；而现代科技则是让我们重新进入了一个人工的环境，虽然方便，但却是有代价的——我们对自然的依赖性下降了，但同时与自然相互作用的频率也下降了。
当人们回到大自然的怀抱的时候，体内那些与压力有关的激素水平会很快下降，从而让身体的机能得到恢复。更重要的是，这种治疗是“全身心的”：在大自然中我们眼睛看到的风景是会给我们带来愉悦的，这可以直接影响我们的神经递质（如血清素和去甲肾上腺素）的水平，而大脑中的视觉区域是直接参与这些神经递质的产生的。
在森林中漫步可以增强心脏机能，因为人在走路的时候呼吸是增加的，这样血液中氧气的浓度就会上升，同时二氧化碳等代谢废物也会排出。
在森林中还可以听到各种各样的声音，看到各种各样的小动物，这一切都会刺激我们的大脑产生可以改变行为的神经递质，比如去甲肾上腺素和5-羟色胺。
有研究发现，居住在乡村比居住在城市里的人患老年痴呆症的概率要低得多。这也是大自然对健康的影响之一。
另外，在森林中还可以改善我们的认知功能，提高我们的记忆力。这是因为我们在森林中可以获得额外的紫外线照射，而这会帮助我们生成一种能够抵抗紫外线的维生素——维生素D3。
而维生素D3对于大脑的功能，尤其是认知功能是非常重要的。 最后来说说题主说的温泉。事实上，日本的温泉之所以能改善失眠的问题是因为其中的化学物质能够有效消除人体的疲劳，从而让人很快入睡。